2月14日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月14日（金）

2月14日（金）
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今日はバレンタインデー。^^

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3020歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
7時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどんミニ 西 42g（2人前） 376 kcal
11時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
18時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（5人前） 1854 kcal
  4008 kcal
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