また一つ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月25日（火）

また一つ…→
< 物の多い人間…→ 　｜　さてさて…→ >
【朝ごはん】
334.9kcal
【昼ごはん】
449kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

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　今日でまた一つジジイになりましたわ…
ま、年取る事は誰でもそうなので考えても仕方ないですね(笑)
さてさて、来月の今頃は岩手に居るのでそれが励みですわ♪
今年は色々進められそうです～♪
とりあえず返済も終わったので～（＾＾）ｖ
でも5月には車検が～（>_<；
また金が掛かるなぁ…（－－；
古い車なのでやっておいた方が安心っちゃ安心だけど…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
極洋 さば味噌煮（0.35人前） 69.3 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
キューピー ドレッシング　イタリアン（0.6人前） 15.6 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
13時
つけ麺（0.7人前） 308 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  784 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2020/02/25 12:18 
おめでとう。
また、日本人の平均年齢UPに貢献されました。
https://www.google.com/search?sxsrf=ALeKk00-crAOBarfmbkAPmj2f2_I4MgnfQ...
 みたお 2020/02/25 13:04 
雲爺様
ありがとうございます。
しっかりと貢献させていただきました～（＾＾；
エラくは無いですが～(笑)
ちなみに小松政夫さんのギャグは大好きです（＾＾）
たわし68 2020/02/25 18:46 
(^^♪　おめでと　さん　！！！！！
 みたお 2020/02/25 20:37 
中佐！
　ありがとうございますm(_ _)m
どんどんジジイ化が加速して行きます～(笑)
おじまる子 2020/02/25 20:42 
え！？一軒家購入の返済が終わったのですか！！？？
僅か一年少しで完済ですか～
凄いなあー！
俺なんかあと……
死にたくなるわ( ＞Д＜；)
 みたお 2020/02/26 08:01 
返済終わりましたよ～♪
凄いというか…
だから、そんな激安物件だった訳ですがな…
昨日コジマ電気に行ったら車を売っていて
軽自動車があって、買った家より高かったですわ～(笑)
そんな程度ですよ～（＾＾；
まる子さんの家とはレベルが違うから仕方ないですわ～
だって、まる子さんの家、床がポヨンポヨンしてないでしょ～(笑)
打ち水 2020/02/26 05:55 
ごめん、きずかなかった
お誕生日おめでとう
来月の準備、粛々と、屋根がどうなっているか気になりますね。
床を何とかしないと。
 みたお 2020/02/26 08:04 
ありがとうございます～
準備してますよ（＾＾）
屋根も床も気になりますわ～
それに、井戸水も出ないだろうし…
しばらく使っていないと注ぎ水をしてやらなければ出ないんですよ…
ま、普通こんなに家を空けないからね…仕方がないですわ…
♪おんぷ♪ 2020/02/27 13:54 
(=^ェ^=)みたニャン(=^ェ^=)
お誕生日おめでとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
良い一年になると良いニャン☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
 みたお 2020/02/27 20:24 
ありがとニャン(=^ェ^=)
良い一年にしたいニャン(=^ェ^=)
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