no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月22日（日）

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昨日はおそ昼を長男と3人で回るお寿司屋へ。でも最近は回っていない。
昼定食890円で寿司8貫か6貫が選べるが、6を頼んだら8が来て換えてもらった。写真は6貫、ネットから借りました。
6貫は8貫よりもネタが良い。別にしらすと鯵、鯛を握ってもらいお腹いっぱい！
その後、大阪に戻る長男を駅まで送って帰宅。


洗車用のホース表面が加水分解でベタベタしていたので、新たにホースだけ買ってきて交換。
古いホースは50センチ以内に切って燃えるゴミへ。
巻き取る本体は不用。今は使用しなくなったガス管が車庫の横にあるので、それにゆるく巻きつけていれば見栄えも悪くないし。

Huaweiスマホ2台の買取金額の連絡が来る。
最初の見積もりのままの金額でひと安心。1ヶ月以内にはRてんポイントで支払われるもよう。
Rモバイルの支払いに自動的に回ることになる。

再発行依頼していたデビットカードも届いた。
早速スマホと連動させて見るが、肝心のおサイフケータイアプリが「このスマホは適合していない」と拒否される。
あぁ・・・カードの原因では無かったのだと諦めがついた。
でも少なくともカードをかざせば「ピンポン」と支払いができるかな？
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2034kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.8
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5869歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/03/22 21:22 
茶碗蒸しが美味しそうです(｡･ω･｡)
お店のお客さんはどうですか？少ないでしょうか？
 taka_ 2020/03/22 21:59 
14時前に行って4組待ちくらいでしたよ。カウンターで20人くらいとボックス席が6つくらい？のお店です。
このランチ寿司を目当てに来るお客さんが多いと思います。
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