no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月19日（日）

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07:35 135/72<67>====散歩(09:05~09:27/2773w)==掃除(10:15~11:50)==省司来訪(11:35)
12:00 121/64<86>====14:20(126/69<80>)==16:20(127/66<70>)==18:00(123/70<77>)==
====夕食･風呂(18:15~~19:40~20:45)==
21:00 125/65<73>====22:00(140/73<72>),

85歳のBirthdayを迎えた。4月19日(日曜日)＝大安・立皇嗣の礼(令和二年)・穀雨、更に”飼育(4/19)の日”に当たる。
起床7時5分と早い。B.Dと重なり天気もまずまず！散歩と掃除で午前中を無駄なく過ごす。お陰で、腰が痛い。
今日は、午前中に由里子からメールで、昼前には省司の訪問で、午後は智貴からメールで、それぞれ誕生祝いを貰った。友香は近鉄橿原の地階へ客誘導の目的で出勤。1階以上の階は当分閉店。コロナウイルス危機の対応。
5時半頃、テレビのストレッチ体操を見習ったところ、急に行ったためか頭がもやついて気分が悪い。6時過ぎ、もやもやは依然続いている。血圧は正常。6時半頃軽くなり、夕食が終わる頃にやっと正常に戻った。
風呂から出て友香から電話あり。近鉄橿原は地階が通常に開業し、1階は薬剤売り場のみ、更に3階の障害者用トイレのみが開いている。友香達は、出勤の週4日を前記開場部分の案内整理に当たっているとのこと。5月の大型連休は休み。、

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