語れる証に買ったのだが【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月17日（日）

語れる証に買ったのだが
< 衣替えの準備 　｜　タオルケット　アマ... >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き(餅)・おしるこ(餅)・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
エビフライ(キャベツの千切り)・グリーンアスパラボイルのマヨネーズ・漬物類・ノンアルコールビー
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　快晴
昨晩の就寝時間　11時半　即眠れたが夜半に目を覚ます
最近仕事をしている夢をよく見る。
同僚や取引先が出てくる　たわいない夢だ
当たり前だが皆さん歳を取っていない　勿論自分もだが＾＾
午前中パソコンのデジタル撮影画像の整理
趣味で集めた水滴の整理、現役の時代出張の先々で、
何となく思い出にと荷物にならない大きさの水滴を買い求めた
九谷・瀬戸・唐津・沈寿官・常滑・・・・40個を越えている
それぞれに思い出があるのだが・・・
【記録グラフ】
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
69.25kg
体重（kg） のグラフ
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