no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月24日(日)

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07:52 138/75<68>====朝食(08:00~09:00)==09:30(134/72<74>)==掃除(09:00~~11:05)==居眠り(11:30~12:35)
12;35 101/60<85>====昼食(12:35~13:15)==TV・10ch/居眠り/コーヒー(13:40~~15:00~~15:20~~16:45)==
====17:00(129/68<74>)==夕食・風呂(18:05~~19:35~20:35)==
21:00 119/65<78>====

7時20分起床。頭の不快感殆ど無し。左後頭部下の首の筋肉を揉む。少し痛むが気持ちが良い。晴れているが、今日は散歩を止め、9時半から掃除。何時もの通り、全室を行った。腰の痛みが比較的弱く、頭のもやつきが少ない。ほっとする。終わった後便意。軟便大量。11時半頃から眠気!日曜日は9時から”国会討論会”、続いて”子供ラジオ相談”を聞くが、後者が午後1時まで放送された。これを聴きながら一眠り。
昼食を済ませた後は、何時ものテレビ(10ch)を観るが、余り面白くなくうとうと!幸子は午前中の散歩、溝掃除、朝食・昼食の準備などの大仕事で疲れたらしく、2時頃から横で昼寝。4時頃にコーヒーを入れてくれる。昼からは気温が高く、上は半袖シャツい1枚。
今日は比較的に頭のもやもやが強くなかったが、余計な事柄があれこれ頭に浮かび、気持ちがイライラする。一種のストレスだ!”余計な事柄”とは云え、不要な事柄ではない。差し迫った事でもあり、明確にして置くべき、事重要な事柄だ。それがなかなか実行出来ない。特に頭の具合を復調することが今の重要課題!
明後日の脳神経外科受診の際、「左後頭部下の首の筋肉」と頭のもやもやとの関連を是非確認したい。明日は眼科受診。


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