no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月23日(土)

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07;50 132/73<74>====朝食(08:00~)=睡眠(09:00~11:30)==11:30(132/73<76>)==
正午未測定! ====体操(12:00~12:10)==12:15(124/69<72>)==昼食(12:15~)=薬詰め(13:30~15:05)==
====TV/ウイーンフィル・ニューイヤーコンサート・2020(14:00~17:00)=寝間敷き(17:01~17:15)==
====夕食・風呂(18:09~~19:40~20:25)==
21:00 116/60<81>====

起床7時20分。起床後の気分が良くない。頭のもやつきが強い。服を着て朝食を始める迄の症状も何時もよりきつい。幸子に気使いさせたくない。殆ど無口で朝食を終え、9時に居間で横になる。急に便意を催し、多量の軟便。少し気分が良くなり、眠る!・・・11時半に目が覚めた。目眩に似た症状。意識が乱れるような不快感。暫く横になった。追加の排便を少々。
昼前には多少気分が治まり、多少無理をして、12時の体操をする。終わっても気分が良くはならず、熱っぽい。36.5℃が不思議なくらい。
昼食の中華麺は味に迷いは無い。コロナは大丈夫だろう。1時半から薬詰め。終わるまでずっと頭が熱っぽい。薬の数量調整にも頭が働かない。イライラする。糖尿病に関する録画を観ながら作業するが、頭に入らない。作業終了時、テレビは音楽画面に。”ウイーンフィル・ニューイヤーコンサート・2020”が始まった。途中からPCに向かいながら、コンサートを終わり迄観た。
・・・風呂後は良好!
今日は午前中は気温が低く、チョッキを着て寝たが、午後は気温が上がりシャツ1枚だった。

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