200525 書写【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月25日(月)

200525 書写

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【朝ごはん】 味噌汁残り、コーヒー
【昼ごはん】 イトメン(豚肉、キャベツ)、コロッケ残り、アジフライ残り
【間食】 ミルミル、チョコレート、チョコレートがけ胚芽ビスケット
【晩ごはん】 五目炊き込みご飯(焼き豚、椎茸、干しエビ、ニンジン、他イロイロ)、豚軟骨煮、胡瓜もみ(きゅうり、新玉ねぎ、カニ風味かまぼこ)、キュウリぬか漬け、味噌汁(豆腐、わかめ)
【夜食】 イチゴ砂糖がけ

【今日の感想】










くもん書写。
楽しみにしていた小学生が来ず。
残念。
また来週。











今日は朝からよく動いた。
お昼食べたら眠くて仕方ない。

見なきゃいけないVTRがやまほどあるのに~









































【記録グラフ】
トクちゃん稼働
6点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2020/05/25 21:20
あらぁ、yukaさん待望の小学生が未だ自粛中とは、、、、、
残念だったね。楽しみにしてたのにね(´~`)
本来なら何人ぐらいの小学生に囲まれるの?
 yukatroll 2020/05/26 07:46
小学生は各々来る時間がまちまちで、
合わない時は全く合わないのよ。何故か。
多い時は7.8人くらい、
少なくても2.3人はいるんだけど、
女の子ばかりのせいか?うるさい時は教室の休み時間みたいになる。
楽しいよ。
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