200525　書写【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月25日（月）

200525　書写
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【朝ごはん】 味噌汁残り、コーヒー
【昼ごはん】 イトメン(豚肉、キャベツ)、コロッケ残り、アジフライ残り
【間食】 ミルミル、チョコレート、チョコレートがけ胚芽ビスケット
【晩ごはん】 五目炊き込みご飯(焼き豚、椎茸、干しエビ、ニンジン、他イロイロ)、豚軟骨煮、胡瓜もみ(きゅうり、新玉ねぎ、カニ風味かまぼこ)、キュウリぬか漬け、味噌汁(豆腐、わかめ)
【夜食】 イチゴ砂糖がけ

【今日の感想】










くもん書写。
楽しみにしていた小学生が来ず。
残念。
また来週。











今日は朝からよく動いた。
お昼食べたら眠くて仕方ない。

見なきゃいけないVTRがやまほどあるのに～
【記録グラフ】
トクちゃん稼働
6点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
学習
1点
学習（点） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2020/05/25 21:20 
あらぁ、yukaさん待望の小学生が未だ自粛中とは、、、、、
残念だったね。楽しみにしてたのにね(´～｀)
本来なら何人ぐらいの小学生に囲まれるの？
 yukatroll 2020/05/26 07:46 
小学生は各々来る時間がまちまちで、
合わない時は全く合わないのよ。何故か。
多い時は7.8人くらい、
少なくても2.3人はいるんだけど、
女の子ばかりのせいか？うるさい時は教室の休み時間みたいになる。
楽しいよ。
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