5月28日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月28日（木）

5月28日（木）
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5月28日（木） 画像1
今日はいい天気になりそうです。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2430歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
9時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
17時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  2496 kcal
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