6/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/7
20年06月07日（日）

6/7
< 6/6 　｜　6/8 >
ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
14397歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マルハ さくらんぼ（1人前） 154 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
たけのこの煮しめ（0.4人前） 78.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
コロッケ（0.7人前） 201 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  2542 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE