6月7日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月07日（日）

6月7日（日）
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今日はよく晴れて初夏の空になります。
昼間は暑くなりますね。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1958歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
12時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
18時
株式会社　らいふ 握り寿司9カン（1人前） 414 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  3012 kcal
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