halibmさん
|
|
O型 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
20年06月14日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
07:57 128/67<66>====07:59(133/67<66>)==昼寝(09:40~11:30)==11:59(107/60<67>)==
12:00 110/56<64>====昼食･TV(12:25~~13:59)==昼寝(14:00~15:00)=排便!(15:10~:20/室温31.2℃、湿度50%)==
====ｺｰﾋｰ･TV(15:30~~16:50)==夕食･風呂(18:00~~19:25~20:20)==
21:00 106/54<74>====21:02(109/55<75>)====[週間平均(6/8~6/14)＝朝:136/71<67>,夜:119/60<74>]
起床7時半。昨夜は膝掛けを巻いて布団と一緒に抱き枕様にして左向きに寝た。昨日ﾃﾚﾋで観た”鼾による脳酸素減少”を防止する手段の一つを試みた。数値は分からないが、横になって眠れるかを試してみた。結果眠れなくは無い。又試みたい。
しかし、今朝も頭はすっきりしない。何故もやつくのか？何故首の左側の筋を押すと痛みを感じるのか？イライラする。朝食後の2時間近い居眠り後も治らない。昼食時にももやもやする。昼も2時から1時間睡眠。午前中に便意が無かったが、昼寝のあとやっと便意を催す。何時もと違って、より柔らかく下痢のように一瞬のうちに出て仕舞った。後が続かない。
何を考える気にもならない。全く何もしない正に”日曜日”に相応しい、気分のよくない日で終わるだろうか？ところが、風呂から出ると気分は良い。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記