麦秀之歌（ばくしゅうのうた）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月23日（火）

麦秀之歌（ばくしゅうのうた）
< 麦秀黍離（ばくしゅ... 　｜　拍手喝采（はくしゅ... >
「故国の滅亡を嘆くこと。殷の王族であった箕子（きし）が殷王朝の滅亡後、殷の故都を過ぎその廃墟に麦が伸びているのを見て悲しみ作った歌」
類：麦秀之嘆（ばくしゅうのたん）

雨のち曇
サンマルクカフェ池袋東口店にてランチサンドハムチーズ&照焼きチキン、チョコクロ、Sアイスコーヒー。
夜急遽鶴見ヘ、これからしばらく通うことになりそう。
【記録グラフ】
サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
80.8km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1658kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3163歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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