200623　歯科受診もあって、ヘロヘロに【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月23日（火）

200623　歯科受診もあって、ヘロヘロに
< 200622　7日... 　｜　200624　存在... >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 グリーンピースの冷たいスープ、美味しいトマトパスタ、コーヒー
【間食】 胚芽ビスケット
【晩ごはん】 お好み焼き残り
【夜食】

【今日の感想】










昼前から歯科医。
上の歯のスケーリングのみ。
が、疲れる。

駅をまたぐので、チョこっと買い物したり昼食をとったり。
帰宅したらかなり疲れていた。

非常に疲れている時の常で、
眠たいのに何故か眠れない？
神経が立っちゃってる？
で、マッサージに短時間だけ。。。のつもりが、結局1時間。
なまこの様にくたびれた。

帰宅、しっ放し、
洗濯物、取り込みっ放し、
あれこれ放置で夫にメッセージ。
　もうもうもう寝ます。
　食べて帰宅プリーズ

















夕方6時半には床に就いて、
朝5時まで寝ていた。
途中、ノド乾いて起きたけど、
トイレは無し。
なかなかイイ。
【記録グラフ】
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2020/06/24 18:16 
そこまで寝られるって、ものすごい疲れてたんだね、yukaさん。
でも、寝られて良かった！
よーく寝て、さぁ、復活だ！

追加
そうそう、あまぞーんベッド、大活躍で良かったね～♪
あれホントに寝心地いいんだよねd(^-^)
 yukatroll 2020/06/25 09:02 
復活。。。まだっぽいわ～
オホホホホホ
行くところあったから月火と活動したけど、力尽きた。
ダランダランしてる。

ベッド。
アリガトウね
ビニル製だから、どれくらい持つのか未知数だけどイイヨね(#^.^#)
どこまで空気入れてイイのか悩むけど。
アハハハハ
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