no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
山崎製パン ふかもっちのクグロフマスカルポーネ（1人前） 340 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
20時
メロン（1人前） 126 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1572 kcal
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