no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
ボンレスハム（1人前）	17.7	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
桃（1人前）	55.9	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	10.5	kcal
ひじき煮物（1人前）	152	kcal
モロヘイヤ（1人前）	11.4	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
10時
明治ザバスMILK PROTEIN 脂肪０バニラ風味（1人前）	102	kcal
12時
ばなな（1人前）	60.2	kcal
桃（1人前）	55.9	kcal
雪印乳業６Pチーズカマンベール入り（1人前）	69	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
20時
サバの塩焼き（1人前）	255	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
マルコメみそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前）	24	kcal
きゅうりの浅漬け（1人前）	17.2	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
ミルフィーユ（1人前）	189	kcal
	1354	kcal
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