8月25日（火）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月25日（火）

8月25日（火）
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8月25日（火） 画像1 8月25日（火） 画像2 8月25日（火） 画像3
熱帯綾が戻って、今朝は蒸し暑いです。
日中も暑くなりそう。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1881歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどんミニ 西 42g（2人前） 376 kcal
12時
エースコック 大勝軒 中華そば（1人前） 424 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（2人前） 19.9 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  2839 kcal
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