no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

20時
スターバックスコーヒースターバックスラテホット無脂肪乳トール（1人前）	120	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
スターバックスコーヒーヨーグルト（1人前）	93	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
セブンイレブンゆでたまご（1人前）	67	kcal
シマアジの刺身（1人前）	168	kcal
CoCo壱番屋ベーコン（1人前）	96	kcal
なすの煮びたし（1人前）	71.2	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ひじき煮（1人前）	46.9	kcal
米屋ようかん小倉（1人前）	167	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
にんじんのピクルス（1人前）	15.5	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
21時
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
	1282	kcal
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