no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 253 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 17.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
  1336 kcal
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