no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月01日（木）

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あっというまに１０月になった(￣о￣)
ビールの税率が変わるのに何の行動も起こしてなかったが、まぁいいか。


昨日は結構大掛かりになる改善の試作を行ってみたがH班長の感触も悪くなかった。
幾つかの課題は有るが概ねOKならば進めて行かねばならないな。
うまく行けば日曜日の出勤は無理せず完全無しに出来る。

もう一つのポカミス防止の方はデータを採ってみたがそのやり方ではうまく行かないことが分かった。
自腹で測定器を購入したが,自宅に有るテスターは３０年前の１５００円程度のアナログなので２代目として割り切って使えば良い。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2018kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6556歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/10/01 20:26 
ビールは値下げ。第三のビールが値上げじゃなかったですか？
(¬_¬)  ビール・・・
 taka' 2020/10/01 21:02 
そうです！
タバコも値上がりしたらしいが以前と比べて注目度は低くなりましたね(￣о￣)
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