no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月02日（金）

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土曜日の朝一番に整体の予約をした。
帰宅後カミさんからワタシの後に義姉が予約をしたことを聞いた(＇ｰ＇) ﾌﾌ
今までに希望の日時で予約できなかったことがないから顧客はそう多くはないと思う。
相変わらずの身体の右側が酷いからまた姿勢が傾いていると言われるんだろうな・・・
毎日往復２時間運転することも影響しているのかも？


中秋の名月でした(*'ー'*)ふふっ♪
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2069kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6362歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
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