10/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/9
20年10月09日（金）

10/9
< 10/8 　｜　10/10 >
家内の母永眠

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1.5人前） 315 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2209 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE