no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
生ハム（1人前） 13.4 kcal
セブンイレブン ハム＆タマゴサンド（1人前） 224 kcal
オリジン弁当 トマトサラダ　レモン風味（1人前） 47 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
Azumi ぜんざい（1人前） 97 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
  1078 kcal
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