10月31日（土）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月31日（土）

10月31日（土）
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10月も終わりです。
歯科通院、智歯再縫合。

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
805歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
  882 kcal
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