no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月01日（日）

no title
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昨日は夕方には着かなくてはならないから朝６時に出発予定にした
社長の長男Kを迎えに５時３５分に社長宅の裏の空き地に社用車を停めた。
まだ明けやらぬのに車のアイドリング音はご近所に邪魔だから寒くてもエンジンを止めて暫く待つ。
４５分頃にKが出てきて１０分ほど待ってくれという。
数分待ってまた来たと思ったら、ヘアドライヤーでブレーカーが跳んで復帰できないんだと言ってきた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
なんだかんだでやっと復帰でき、そこから準備をして会社に寄り、トラックに乗り換えてスタートしたのが６時２０分だった。

高速は工事は一切してなくて快晴の中をスムーズに走って１５時過ぎにK工場に到着
T女史は土曜日出勤だが頼んでいたことをやってなく、今から片付けると。
前日作業の後は濡れているからそのままにしていたと言い訳を言う。それなら今朝からやっておけよ！(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
おまけに皆が期待している洗浄機を持ち帰ったのに、様子を見に来ることもせずに淡々とパック作業をやっている。
同じフロアでやっているんだから数分でも見に来るような興味はないのか？あとでKと喋ったときも同じ思いをしていた。
H吉のY主任とも同じような話をしていたが、ほんとに扱いにくい女だ。屁理屈を言い敵ばかり作って何をしたいんだろう。
きっと月曜朝にはパートのBさんは目をキラキラさせて見た感想を言ってくると思う。

装置も予想外に順調に降ろせたので１６時過ぎに工場を出られた。
しかし疲れた。６割を走ったKは私以上に疲れているだろう。

今日は整体の予定を入れたかったが、午前中は出かけているとのこと。
じゃあ次回にしますと断った(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1742kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
1834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/11/01 21:00 
((((；ﾟДﾟ))))))) お疲れ様でしたー！！
行ったり来たりでしたね！
私なら、くたくたでベッドに入って、14時間は眠れますわ。
 .taka 2020/11/01 21:17 
昨夜は２３時半頃床に就きましたが今朝は７時には起きました。
なんかねぇ～仕事以外に興味が全く沸かなくなりました(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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