no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
第一屋製パン㈱ 栗粒あん＆ホイップ角ぱん（1人前） 313 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（0人前） 0 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
山崎製パン 里見の里（1人前） 158 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
  1134 kcal
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