２０２０/１１/６/雪虫/フラ/銭湯（薬湯）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月06日（金）

２０２０/１１/６/雪虫/フラ/銭湯（薬湯）
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－４００g

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今日から新曲。


久々にプイリもやった。



インフルエンザ予防注射は予約分が終了してしまったので


１２月になるかも？と。


昨年も予約しておかなかったので、病院探ししたんだっけ。


病院によって値段差があるので、来週安い病院探しをしなくては。


早く接種しないと風を引いたら受けられないからなぁ。


今だって少し風邪気味。


早く寝なければ。

【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		室温
9.5℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
9.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
血圧・朝・最高
130mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
87mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		脈拍(朝)
66回
脈拍(朝)（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		湿度
63.9%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
41%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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