怪しいメールにご注意【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月12日（木）

怪しいメールにご注意
< 庭の草花を室内へ 　｜　錦秋の秋 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
八宝菜・温野菜(キャベツ)・豚汁・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇
昨晩の就寝時間　11時半　即寝むり朝まで熟睡出来た
史さんが出掛けるので駅まで送る。
9時頃散歩に出発　釜の淵・長渕・下奥多摩橋・千ヶ瀬・駅前・自宅
午後スマホにmailで　お知らせ「購入完了」ご購入ありがとう　から始まる・・・
カード決済で42インチ4Kテレビを購入したことになっている
おかしいと思いmailは開かず、パソコンで調べると消費者センターからご注意の警告が出ていた
もっともらしいmailでも即開かず十分注意して開くように要注意だ
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
61mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
135mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
小雑把 2020/11/13 06:44 
何万人に１人ぐらいは引っ掛かる人が居るんですかね。１日に2～3件入るんで、消すのが面倒ですよ。
 Ｓｅｉ 2020/11/13 15:27 
小雑把さん　何万人に1人？　もっと引っかかっているのでは
とても巧妙で　パソコンでのカード決済結構いるのでは
キャッシュレス時代　当たり前の犯罪になっていく様な気がします
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