no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
マクドナルド グリルチキンサンド（1人前） 367 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2091 kcal
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