２０２０/１１/１７/銭湯（パープル）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月17日（火）

２０２０/１１/１７/銭湯（パープル）
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－６００g

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【記録グラフ】
血圧・朝・最高
130mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
83mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		気温　朝
8.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
脈拍(朝)
65回
脈拍(朝)（回） のグラフ
 		室温
10℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
65%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） --- kcal
胡瓜、生姜漬け（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
柿（1人前） --- kcal
Coffee（1人前） --- kcal
10時
生にんにく煎餅（1人前） --- kcal
Coffee（1人前） --- kcal
12時
煮玉子　２個（1人前） --- kcal
煮物（大根、人参、竹輪、薩摩揚げ）（1人前） --- kcal
赤飯Coffee（1人前） --- kcal
19時
中華丼（1人前） --- kcal
20時
鰹ののっけ盛り（玉葱、生姜、茗荷、葱、にんにく）（1人前） --- kcal
煮物（烏賊、里芋）（1人前） --- kcal
味付け和布蕪（1人前） --- kcal
  --- kcal
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