２０２０/１１/１６【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月16日（月）

２０２０/１１/１６
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＋４００g
【記録グラフ】
気温　朝
6℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
9.1℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
58%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） --- kcal
カットキャベツ、シソドレッシング（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
胡瓜、生姜漬け（1人前） --- kcal
次郎柿（1人前） --- kcal
ラ　フランス　１/２個（1人前） --- kcal
Coffee（1人前） --- kcal
16時
生姜焼き（1人前） --- kcal
茄子と椎茸炒め（1人前） --- kcal
胡瓜、生姜漬け（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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