|
|
20年12月11日（金）
歳暮 |
|
< 年会費無料
｜ ブロッコリー >
|
歳暮を実家に持っていく、富美枝は、例により、菓子を用意、電話して、今年の米を聞いてから。
米を取りおいてくれたので、9：30出発 岩崎チェーンのより、GREENを買う、12：00着
ごはん食べる。
7000円払って、二袋を契約、倉庫より一袋ネコに乗せて、車に運ぶ。
黒ニンニクを食べろというので食べた、自分で作ってるようだ。
腎臓が悪いようだ、たんぱく質制限で、計量して食事をしてる。
帰りにヤマト運輸により、秋中に運送依頼する、保険は一万以上で掛けるようだ。
富美枝は、宇部に青汁を買いに行ったようです。
日興フロギーで株を買った17：50 0120-125-111
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 明治（1人前） |
61 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒にんにく（1人前） |
17.4 |
kcal |
| アリナミンVゼロ（1人前） |
--- |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| FANCL 亜鉛＆マカ（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 12時 |
| コープ あじの南蛮漬(1/2)（1人前） |
28 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| 高菜（漬け物）（1人前） |
5 |
kcal |
| 15時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 16時 |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（0.5人前） |
250 |
kcal |
| 17時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| 株式会社 アクア B-CLEANSE（1人前） |
6.8 |
kcal |
| 大福餅（1人前） |
165 |
kcal |
| |
1243 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記