筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2020年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 55.7kg 0 kcal -0.2kg   2.3kg 石油ファンヒーター  
12月2日(水) 56.1kg 0 kcal +0.4kg   2.7kg 商品券  
12月3日(木) 55.6kg 0 kcal -0.5kg   2.2kg サンふじ  
12月4日(金) 54.5kg 0 kcal -1.1kg   1.1kg 健康診断  
12月5日(土) 55.5kg 0 kcal +1kg   2.1kg プルヒャンギ  
12月6日(日) 55.3kg 0 kcal -0.2kg   1.9kg 定例掃除  
12月7日(月) 56.3kg 0 kcal +1kg   2.9kg 凍結  
12月8日(火) 56.2kg 0 kcal -0.1kg   2.8kg 清潔  
12月9日(水) 55.8kg 0 kcal -0.4kg   2.4kg 予約  
12月10日(木) 54.8kg 0 kcal -1kg   1.4kg 年会費無料  
12月11日(金) 56kg 0 kcal +1.2kg   2.6kg 歳暮  
12月12日(土) 57.2kg 0 kcal +1.2kg   3.8kg ブロッコリー  
12月13日(日) 56.8kg 0 kcal -0.4kg   3.4kg 仕事がない  
12月14日(月) 56.4kg 0 kcal -0.4kg   3kg 寒くなった  
12月15日(火) 55.7kg 0 kcal -0.7kg   2.3kg タイヤ交換予約  
12月16日(水) 54.6kg 0 kcal -1.1kg   1.2kg カローラ  
12月17日(木) 55.7kg 0 kcal +1.1kg   2.3kg 経営科学出版  
12月18日(金) 56.7kg 0 kcal +1kg   3.3kg 確認  
12月19日(土) 56.8kg 0 kcal +0.1kg   3.4kg NIVEA  
12月20日(日) 55.9kg 0 kcal -0.9kg   2.5kg ゆずみそ  
12月21日(月) 56.3kg 0 kcal +0.4kg   2.9kg 機能更新  
12月22日(火) 55kg 0 kcal -1.3kg   1.6kg 年賀状作成  
12月23日(水) 54.6kg 0 kcal -0.4kg   1.2kg 自動車任意保険  
12月24日(木) 56kg 0 kcal +1.4kg   2.6kg 記録  
12月25日(金) 55.7kg 0 kcal -0.3kg   2.3kg 寝込み  
12月26日(土) 56.9kg 0 kcal +1.2kg   3.5kg 肌荒れ  
12月27日(日) 55.7kg 0 kcal -1.2kg   2.3kg 仕事少ない  
12月28日(月) 53.7kg 0 kcal -2kg   0.3kg ロート製薬  
12月29日(火) 54.8kg 0 kcal +1.1kg   1.4kg ドコモ  
12月30日(水) 53.7kg 0 kcal -1.1kg   0.3kg 佐々木外科  
12月31日(木) 56.2kg 0 kcal +2.5kg   2.8kg 痒い  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 55.68kg （先月：54.87kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 57.20kg （先月：57kg）
最低値（今月） 53.70kg （先月：26.80kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 58.93kg
増減値 3.25kg
最高値 5,705kg（記録日：2016/08/12）
最低値 3kg（記録日：2012/08/10）