商品券【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月02日(水)

商品券

< 石油ファンヒーター  | サンふじ >
商品券が5万円一回り使った、後は、残りの余り使用になる。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.7
BMI() のグラフ
万歩計
2205歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1625kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1483kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
山田養蜂場 プロポリス(1人前) 7.2 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
エスカップNEXT(1人前) --- kcal
FANCL 亜鉛&マカ(1人前) 2.3 kcal
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
チキン南蛮(1人前) 572 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(3人前) 2.1 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
株式会社あわしま堂 プリンブッセ(1人前) 201 kcal
19時
株式会社不二家 ピーナツ習慣(1人前) 6.8 kcal
株式会社 アクア B-CLEANSE(1人前) 19.4 kcal
20時
明治 R-1(1人前) 75 kcal
  1483 kcal
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