基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1615kcal -5kcal   71kcal 石油ファンヒーター  
12月2日(水) 1625kcal +10kcal   81kcal 商品券  
12月3日(木) 1609kcal -16kcal   65kcal サンふじ  
12月4日(金) 1581kcal -28kcal   37kcal 健康診断  
12月5日(土) 1607kcal +26kcal   63kcal プルヒャンギ  
12月6日(日) 1607kcal 0kcal   63kcal 定例掃除  
12月7日(月) 1630kcal +23kcal   86kcal 凍結  
12月8日(火) 1627kcal -3kcal   83kcal 清潔  
12月9日(水) 1614kcal -13kcal   70kcal 予約  
12月10日(木) 1586kcal -28kcal   42kcal 年会費無料  
12月11日(金) 1623kcal +37kcal   79kcal 歳暮  
12月12日(土) 1658kcal +35kcal   114kcal ブロッコリー  
12月13日(日) 1646kcal -12kcal   102kcal 仕事がない  
12月14日(月) 1636kcal -10kcal   92kcal 寒くなった  
12月15日(火) 1614kcal -22kcal   70kcal タイヤ交換予約  
12月16日(水) 1583kcal -31kcal   39kcal カローラ  
12月17日(木) 1599kcal +16kcal   55kcal 経営科学出版  
12月18日(金) 1648kcal +49kcal   104kcal 確認  
12月19日(土) 1647kcal -1kcal   103kcal NIVEA  
12月20日(日) 1622kcal -25kcal   78kcal ゆずみそ  
12月21日(月) 1631kcal +9kcal   87kcal 機能更新  
12月22日(火) 1594kcal -37kcal   50kcal 年賀状作成  
12月23日(水) 1586kcal -8kcal   42kcal 自動車任意保険  
12月24日(木) 1619kcal +33kcal   75kcal 記録  
12月25日(金) 1613kcal -6kcal   69kcal 寝込み  
12月26日(土) 1651kcal +38kcal   107kcal 肌荒れ  
12月27日(日) 1615kcal -36kcal   71kcal 仕事少ない  
12月28日(月) 1557kcal -58kcal   13kcal ロート製薬  
12月29日(火) 1589kcal +32kcal   45kcal ドコモ  
12月30日(水) 1559kcal -30kcal   15kcal 佐々木外科  
12月31日(木) 1630kcal +71kcal   86kcal 痒い  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,613.6kcal （先月：1,617.7kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：-2kcal）
最高値（今月） 1,658kcal （先月：1,653kcal）
最低値（今月） 1,557kcal （先月：1,574kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,594.5kcal
増減値 105kcal
最高値 2,594kcal（記録日：2020/03/15）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）