無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年12月27日（日）
仕事少ない |
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< 肌荒れ
｜ ロート製薬 >
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朝方から出たけど、仕事少ない、一時間に、一回だ、待ちの車が多くて
仕事にならない。
朝、寝起きに寒い、何故かわからないけど、洗濯物のせいだろうか？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
17.4 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| 山田養蜂場 アカシア蜂蜜（0.1人前） |
88.2 |
kcal |
| 13時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 白身フライ（1人前） |
345 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| 入江製菓株式会社 ニッケ玉（2人前） |
74.2 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| ロートV5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| オメガ３（1人前） |
4.2 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
17.4 |
kcal |
| 23時 |
| 農協牛乳 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| アクア B-CLEANSE（1人前） |
6.8 |
kcal |
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1478 |
kcal |
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