経営科学出版【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月17日(木)

経営科学出版

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最初の2年のもの、もう新しいものがないので解約しようと考えた
この月の終わりまでに解約の電話をしなくてはと思う、電話番号がないけど
どこに電話すればと思う?
マイページに連絡欄発見して連絡した。

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
55.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.8
BMI() のグラフ
万歩計
362歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1599kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1341kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
山田養蜂場 プロポリス(1人前) 7.2 kcal
株式会社 神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 17.4 kcal
エスカップ(1人前) --- kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
三皇ドリーム株式会社 オメガ3(1人前) 4.2 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
サブウェイ アボガド(1人前) 63 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
タコとキュウリの酢の物(1人前) 51.9 kcal
17時
株式会社 アクア B-CLEANSE(1人前) 6.8 kcal
  1341 kcal
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