無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年12月15日（火）
タイヤ交換予約 |
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< 寒くなった
｜ カローラ >
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朝、10：00に出た、整備の人がいたので、今日、タイヤ交換すると言ったら、
本日、4件あるので無理ですという。
休みの日はないかと聞いたので、明日、明後日と言ったら、１７日に換えるので、
コールセンターに予約を入れてくれというので、直ぐに連絡を取った。
念のため、運行管理の金重さんに、電話した。
タイヤ交換してもらえるのなら、早くしてもよかったと思う。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| 株式会社 アクア B-CLEANSE（1人前） |
6.8 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
17.4 |
kcal |
| 6時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
21.9 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| FANCL 亜鉛＆マカ（1人前） |
2.3 |
kcal |
| アリナミンVゼロ（1人前） |
--- |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 13時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| おでん（1人前） |
307 |
kcal |
| 赤魚の煮付け（2人前） |
465 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートV5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| チョコレイト（1人前） |
--- |
kcal |
| 大判焼き（1人前） |
133 |
kcal |
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1433 |
kcal |
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