無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年12月23日（水）
自動車任意保険 |
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< 年賀状作成
｜ 記録 >
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任意保険を電話して、自動的に、カードから引き落としになるのを確認した。
4/17か5/2の引き落としになる、保険のアイコンを作ったので、スマホで確認できる、
3月中にメールあり、パソコンに詳細が来るようだ、車の点数の80％で決まる。
0120-355-371
令和5年2月14日まで。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 発酵黒ニンニク（1人前） |
17.4 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 11時 |
| ぜんざい（1人前） |
262 |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| バリュープラス ブロッコリー（1人前） |
17.4 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 17時 |
| 株式会社 神戸物産 B-CLEANSE（1人前） |
4.2 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 天ぷら（1人前） |
126 |
kcal |
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1085 |
kcal |
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