継続　線路沿→竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月15日（火）

継続　線路沿→竹下駅周回ラン
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曇り　2.8度　今季一番の寒さかな、あんまり寒いのでウインドブレーカーの下にジャージを着てかつ手袋していった
距離：8ｋｍ　タイム：59:39　平均ペース：7:26 分／km
ドア開けてからエレベータまで風が強くとてつもなく寒かった、下に降りると風もなくそこまでなかったが
目標は6ｋｍで8分20秒くらいで出発、最初の1ｋｍは7:56 その後は7:40 前後から7分前半で最後の8ｋｍが6:49
本当に久々に8ｋｍが7分30秒（1時間）が切れた
しかし風が強くて雪が舞っている状態で向い風はきつかったが博多駅方面から竹下駅へは追い風で
このままずっと追い風ならいいなと思いながらのジョギングでした

【記録グラフ】
気温　朝
2.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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