継続　清水⇒天神⇒那の津ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月18日（金）

継続　清水⇒天神⇒那の津ラン
< 継続　竹下駅周回ラ... 　｜　3000ｋｍ達成　... >
曇り　2.2度　
距離：15ｋｍ　タイム：1:55:38　平均ペース：7:42 分／km
15ｋｍもよく走れたと思う、すんなりなら13ｋｍだと思うが最後山王公園をくるくるした
公園内は工事中みたいで1ｋｍコースは走れなかった
どこかの高校生みたな団体が走っていたがこんな朝早くからどこの学生だろうか
途中20ｋｍも頭よぎったが15ｋｍで身体がガクッてきて15ｋｍで諦めた

【記録グラフ】
気温　朝
2.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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