そうとものおとうさん
最新の記録ノート
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20年12月19日（土）
3000ｋｍ達成 継続 竹下駅周回⇒天神往復ラン |
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< 継続 清水⇒天神⇒...
｜ 継続 山王周辺×2... >
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記録取り出して2年8か月（32か月）3000ｋｍ達成
曇り 7.8度 気温とおり暖かくて上着のチャックを開け閉めして温度調整していた
距離：14ｋｍ タイム：1:46:29 平均ペース：7:34 分／km
新しい定番コースになってきた竹下駅周回から天神往復へ13ｋｍ予定で走り始める
1ｋｍは7:49 と順調で同じくらいのペースでそのまま走る
天神付近ですごく走りに乱れがあるが何だろうか
最後15ｋｍで終了しようと思ったがが14ｋｍ過ぎで時計を誤ってポーズにしてしまって
200ｍか300ｍ走って気づきガックリ気力がなくなり走るのを止めた
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