12月26日（土）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>12月26日（土）
20年12月26日（土）

12月26日（土）
< 12月25日（金） 　｜　12月27日（日） >
12月26日（土） 画像1 12月26日（土） 画像2 12月26日（土） 画像3
今日は晴れて穏やかな空が広がりそう。
大掃除にはもってこいですね。

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23847歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 21 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
9時
アイス（1人前） 303 kcal
11時
ざるそば（2人前） 595 kcal
12時
ロッテ モナ王（1人前） 222 kcal
15時
ロッテ モナ王（1人前） 222 kcal
18時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2537 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE