no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
伊藤園 TEAS'TEA ミルクティー（1人前） 50.4 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ほうれんそう（1人前） 25.4 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
  1474 kcal
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