no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
Ke-Ke 卯の花煮（1人前） 72 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サークルK サンクス 蒸し鶏のサラダ（1人前） 57 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1641 kcal
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