210119 街に【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月19日(火)

210119 街に

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 サンドイッチ、ポテト焼き、コーヒー
【間食】 コーヒー、緑茶、焼き干し芋、おにぎり
【晩ごはん】参鶏湯で雑炊(鶏肉、ミツバ、大根)、大豆もやしナムル、にんじんサラダ残り 
【夜食】

【今日の感想】











朝、窓を開けたら、
冷たい風が素晴らしく気持ち良かった。
おかげで歩いて街に行く気になった。
。。。が、
歩き出したら風の冷たいこと!
ビックリ。








銀行二軒、郵便局、百貨店。
百貨店のレストランで一人素敵ランチする予定だったけど、
デパ地下も捨てきれず。
好きなパン屋と惣菜屋で買い物。
美味しかったけれど味が被ったな。












【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
砂糖断ち
1点
砂糖断ち(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2021/01/19 22:48
うんうん、風、冷たかった!!
ピュウピュウいってたよ。
さっき21:00ごろ、小鳥の水皿の水を取り替えに行ったら、カッチンカッチンに凍ってたよ((+_+))

百貨店、いいなぁ(^^)
この間、柏駅前に泊まったとき、夕飯食べて、最後にデパ地下のブールミッシュ寄ってホテルで食べようと思ったら、なんとデパートが19:30閉店で入ることすら出来なかった~。
20:00までだと、甘く見てた(-o-;)
そうそう、そう言えば、だんなさまのお誕生日ケーキはどうなった?
ブールミッシュ?

 yukatroll 2021/01/20 18:46
ね〜、寒いというより、冷たかったね。
朝を迎えずして皿の水、凍るとは!
なんという赤城おろしよ。

そのケーキを予約しにバラの包みの百貨店に行ったんだ。
街のケーキ屋さんが、支店を出してるから。
したっけ、火水は休みだった。
明日電話予約する。
ブールミッシュの店員さんともホールケーキの相談してきたんだけれど、
やっぱ、街のケーキ屋さんのケーキが好きなんだよね(^ ^)
去年もそこに頼んで、
  やっぱ美味しいね〜
って言った気がする。。。気のせいか。。。気の迷いか。。。
あらあらあら
シブースト食べたくなったぁああああ
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