no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 82 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
フジパン 鬼まんじゅう風蒸し（1人前） 363 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
  1698 kcal
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