2月1日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>2月1日（月）
21年02月01日（月）

2月1日（月）
< 1月31日（日） 　｜　2月2日（火） >
2月1日（月） 画像1 2月1日（月） 画像2
2月がスタートですね。
春が待ち遠しいです。

今日は日赤病院へ通院です。
採血検査のため、朝食は抜き。
→再検査になりました。( ；∀；)

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24861歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 21 kcal
11時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
松屋 生野菜（3人前） 123 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 7 kcal
15時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
16時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
19時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（1人前） 189 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1391 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2021/02/01 22:04 
通院お疲れさまでした。
再検査、うまくクリアできるといいですね。
お大事にしてくださいね。
ルルちゃんによろしく(^-^)/
凡　ハヤト 2021/02/02 04:14 
◆ぴぃずま さま
おはようございます。
コメント、ありがとうございます。
再検査、上手くクリアできるように健康生活を心がけます。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE