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21年02月08日（月）
ETC |
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ETCカード解約手続き、0120-30-6910 手続きは済んだけど、自動音声だから心配です。
ケーブルテレビにも電話してVISAに変えたいと言ったら、郵便で書類を送るそうだ。
ファンケルの「えんきん」も解約の電話した、5月分から休止、小岩さん。
ドコモ光に電話をかけて電話相談に加入、大村さん、Googleのフオットから
写真を保存して送るの習った。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| みのりのみ B-CLEANSE（1人前） |
6.8 |
kcal |
| ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1人前） |
157 |
kcal |
| 7時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 発酵黒ニンニク（1人前） |
17.4 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| ぜんざい（1人前） |
262 |
kcal |
| 15時 |
| 錦糸堂 羊羹 小倉（1人前） |
467 |
kcal |
| 18時 |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートV5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
4.2 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
305 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
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1793 |
kcal |
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