２０２１/２/９【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月09日（火）

２０２１/２/９
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－２００g
【記録グラフ】
気温　朝
5.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
3.9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
30%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） --- kcal
目玉焼き（1人前） --- kcal
バナナ小１本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
DHA＆EPAサプリ４粒（1人前） --- kcal
煎茶（1人前） --- kcal
12時
スンドゥブチゲ（浅利、玉葱、白菜、豆腐）（1人前） --- kcal
うどん（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
14時
餃子（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
葱、人参、ピーマン、生姜炒め（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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